Kod Yagera

 

Kod Yagera to metoda pracy z podświadomością opracowana przez amerykańskiego psychologa i hipnoterapeutę dr. Edwina K. Yagera, który przez ponad 40 lat zajmował się praktycznym wykorzystaniem hipnozy, psychologii i pracy z ludzkim umysłem.

Yager opracował metodę opierającą się na założeniu, że człowiek posiada dostęp do wewnętrznych zasobów i procesów, które nie zawsze są dostępne na poziomie świadomego umysłu. Stworzył uporządkowany proces pracy, w którym osoba korzystająca z metody nie musi szczegółowo analizować ani ponownie przeżywać trudnych doświadczeń. Zamiast tego jest prowadzona poprzez określoną strukturę pytań i komunikacji z jej wewnętrznymi zasobami, określanymi w metodzie jako Centrum.

Podstawą metody jest założenie, że wiele naszych reakcji, przekonań i automatycznych zachowań kształtuje się poprzez wcześniejsze doświadczenia i proces uczenia się. Część tych procesów pozostaje poza świadomą uwagą.

W pracy metodą Yagera wykorzystuje się możliwość dotarcia do głębszych poziomów funkcjonowania umysłu bez konieczności szczegółowego przypominania sobie źródła problemu.

Sesja ma charakter spokojnej, uporządkowanej pracy z własnym umysłem. Osoba korzystająca z metody zachowuje świadomość i aktywnie uczestniczy w procesie. Nie jest natomiast wymagane wprowadzanie klasycznego stanu hipnozy.

Metoda ta może być wykorzystywana w pracy nad:

  • ograniczającymi przekonaniami i schematami,
  • powtarzającymi się reakcjami emocjonalnymi,
  • lękiem i napięciem,
  • trudnościami w relacjach,
  • poczuciem blokady lub utknięcia,
  • nawykami i zachowaniami, które osoba chce zmienić,
  • rozwojem osobistym i lepszym poznaniem własnych mechanizmów działania.

 

„Umysł jest potężnym narzędziem i posiada zdolność do samouzdrawiania.”

dr Edwin K. Yager